猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将攸县米粉提前用温水泡发。
2.芹菜叶洗净,不要切碎。
3.坐锅,煮一锅水。
4.调碗底:一小匙猪油,少许盐,一匙李锦记特鲜酱油,可以不放味精了。
5.舀一些开水冲在碗里做汤。
6.将泡发的米粉放漏勺里,浸在开水里烫30秒,提起,抖几下,抖落多余水分,将粉倒扣在汤碗里。
7.继续烫芹菜叶。
8.把烫熟的芹菜叶放在一边,舀一勺牛肉辣酱,再来一点点剁椒,味道真鲜,可以与粉店的媲美。
新鲜的扁米粉在滚水中只要烫上几秒,干粉泡发的可以烫久一点。
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