鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先准备好我们的李锦记蒸鱼豉油和天成一味酱油?
2.把即食海参充洗一下,放入清水中泡一小会儿
3.一颗新鲜的鸡蛋磕入大碗中。碗要干净,鸡蛋要新鲜。
4.将一个新鲜的鸡蛋磕入一个干净的大碗中,然后用打蛋器搅打均匀,加入一倍的清水。继续与蛋液一起搅打均匀。
5.蛋液用漏网过筛到另一个碗中。泡沫什么的都没有了。而且蛋液很细腻。这一碗蛋液就是用来蒸鸡蛋的。
6.小碗封上一层保鲜膜,用牙签插几个小孔。凉水放入蒸锅中,开锅蒸8分钟。
7.趁着蒸的过程,把海参捞出控水,切成小丁备用,小葱切小末。
8.八分钟后,揭开保鲜膜放入海参丁。然后滴入适量的李锦记蒸鱼豉油。接着盖上保鲜膜,再蒸两分钟。就可以了
9.蒸好的蛋羹取出,淋入李锦记天成一味特级酱油。撒上小葱末
10.最后要淋上点香油,就开始拿起小勺让宝贝吃了。你也可以吃哦
11.就这样,色香味俱全,营养丰富的海参蛋羹就做好了。
鸡蛋要用新鲜的,而且一定要搅打均匀,一定要过筛至细腻,蒸的时间不宜过长,否则就会蒸老了,加水的量一般是1:1,这样蒸的时间不超过十分钟就可以,用即食海参很方便,但是也一定要上锅蒸上两分钟才可以,蒸鱼豉油也是在加海参粒的时候滴进去