油菜:抗癌防癌
1.这是李锦记调料的大家族哈哈!
2.油菜洗干净备用!
3.锅中倒入适量水开锅后放入油菜!再开锅后把油菜捞出来放到凉水中!
4.浸泡一会就可以捞出来了!
5.李锦记的耗油备用!
6.葱姜切段备用!
7.锅中倒入适量的油,随后放入葱姜翻炒出香味!
8.加入油菜翻炒一会!
9.把耗油倒入油菜上翻炒均匀!放入少许盐即可出锅!
10.一道很鲜美哒耗油油菜就做好了!
油菜在凉水中浸泡捞出来不用控水就一些水份炒出来味道棒棒哒!
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