油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.哈哈!这是李锦记的调料组合!很强大!
2.油菜洗干净控水备用!
3.锅中加入适量的水开锅后把油菜放入!再次开锅把油菜开出来用凉水泡一会!
4.这是焯水后的油菜!
5.葱姜切段备用!
6.李锦记蚝油备用!
7.热锅凉油放入适量玉米油!随后把葱姜放入锅中!
8.接着放入油菜翻炒一会!
9.加入李锦记的蚝油翻炒均匀!加入少许盐即可出锅!
10.味道很鲜美哒!
油菜炒的时候不用把水份纂出来直接带水放入锅中即可!
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