〖 蘑菇酸汤面 〗

〖 蘑菇酸汤面 〗
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作者:米斯李

健康功效

平菇:低蛋白质
豆腐:清热泻火
五花肉:益气

〖 蘑菇酸汤面 〗的做法

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解1

    1.备好食材,平菇撕成小瓣儿,豆腐切薄片,五花肉切薄片,西红柿切小块,韭菜切小节,姜、蒜剁成蓉;

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解2

    2.事先和好的面推平擀薄切成面条;

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解3

    3.起锅,放油少量,油热后放入肉片煸出香味;

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解4

    4.肉片煸炒至出油发白时,放入姜末蒜末炒香;

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解5

    5.紧接着依次调入老抽、大香粉、花椒粉和盐炒匀;

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解6

    6.倒入蘑菇和西红柿块,改大火翻炒,至西红柿完全出汁,后改小火收汁,盛出(家乡本土把以上的步骤叫做“爤菜”,通常做汤面之前都会这样先炒香处理,使得后续做出的汤更出味⋯为了方便起见,暂且把这样炒香的肉和平菇通俗地称作整道汤面的“底料”吧);

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解7

    7.另起锅添水,水开后下入豆腐片;

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解8

    8.豆腐稍作滚沸,开始下入面条,边下边用筷子划散,避免面条坨在一起;

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解9

    9.然后倒入刚刚炒香的“底料”,搅拌均匀,开始尝汤调味:依个人口味咸淡调入盐、香醋适量;

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解10

    10.待面条将要煮熟的时候,撒入韭菜段、调入鸡精适量(因为我家有小朋友,所以不用味精鸡精,有需要的朋友可在出锅前调入味精或鸡精),搅匀滚沸,即可出锅。

  • 〖 蘑菇酸汤面 〗的做法图解11

    11.蘑菇酸汤面一碗,配一碟凉拌小菜,吃着扎实又爽口,大家不妨尝试尝试。

小贴士

①.家乡本地把步骤1-6叫做“爤菜”,通常做汤面之前都会这样先炒香处理,相比起直接将蘑菇等食材下入锅中再调味,前者的处理方式更易于使整道面食的汤汁出味;

②.下面条时,边下边用筷子划散,避免面条坨在一起。

本菜谱由米斯李上传

〖 蘑菇酸汤面 〗的家常做法

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