鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.基础材料
2.材料切好的备用
3.蛋三个打好备用,放一点点的盐一起打。
4.面里放入1/3的鸡蛋。加一点点盐,加入凉温水。搅拌均匀,不要太湿,也不要太干。
5.搅拌好的面,备用。
6.番茄开十字刀
7.锅内倒入了开水烧开,水烧开后放番茄滚滚。一定要蜕皮后取出,切小块如图2
8.锅烧开,倒入油,放余下的2/3鸡蛋。一定要用筷子搅拌成小块。好了,盛出备用。
9.锅烧开倒油,放番茄,炒出汁,放番茄酱(2包3包4包随便,看自己喜欢放)
10.倒入备用的鸡蛋,翻炒几下加葱。
11.倒热水,一定要热水,烧开备用
12.另外拿一个锅倒入水,烧开。下面,用筷子,沿着碗边快速的划一条到锅里,。(筷子要进到开上里,取出在划,这样不会粘筷子)
13.划好烧开面疙瘩,备用。
14.在烧开前面一个锅,放入全部面疙瘩,烧两分钟左右。
15.放葱花,出锅。
16.完成。
全程用热水,下面筷子一定要划到水里,防止粘筷子,划的速度要快。