1.准备所需食材和李锦记蒸鱼豉油
2.花菜用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后晾干水分
3.肉切片、红尖椒切圈、大蒜去皮切小粒
4.热锅放入肉,小火慢慢煽炒出油,再适量加入植物油
5.倒入蒜末、红辣椒圈,快速翻炒均匀
6.将肉推至一边,倒入花菜翻炒几下
7.接着和肉一起翻炒均匀
8.倒入2勺蒸鱼豉油
9.翻炒几下后,小火盖上盖子焖一分钟左右
10.开盖加入少许盐,鸡精炒匀即可
11.装盘品尝!
1、花菜用淡盐水浸泡,可以逼出里面可能会有的小虫子,并且有杀菌作用。
2、我这道菜花菜的口感是有些脆的,如果你喜欢的是那种酥烂的口感,可以将花菜焯水后再炒。
3、炒花菜油的用量一定要多一些才够香,用有点肥的肉来煸炒,肥肉油脂也会让花菜的味道更香,用五花肉最好。
4、煸炒时不要加水,注意火候,中小火