蒸鱼豉油烧花菜

蒸鱼豉油烧花菜
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作者:美食熊

食材用料

蒸鱼豉油 2勺
植物油 适量
少许
鸡精 少许
蒜瓣 5粒
红尖椒 2个

蒸鱼豉油烧花菜的做法

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解1

    1.准备所需食材和李锦记蒸鱼豉油

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解2

    2.花菜用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净后晾干水分

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解3

    3.肉切片、红尖椒切圈、大蒜去皮切小粒

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解4

    4.热锅放入肉,小火慢慢煽炒出油,再适量加入植物油

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解5

    5.倒入蒜末、红辣椒圈,快速翻炒均匀

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解6

    6.将肉推至一边,倒入花菜翻炒几下

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解7

    7.接着和肉一起翻炒均匀

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解8

    8.倒入2勺蒸鱼豉油

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解9

    9.翻炒几下后,小火盖上盖子焖一分钟左右

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解10

    10.开盖加入少许盐,鸡精炒匀即可

  • 蒸鱼豉油烧花菜的做法图解11

    11.装盘品尝!

小贴士

1、花菜用淡盐水浸泡,可以逼出里面可能会有的小虫子,并且有杀菌作用。
2、我这道菜花菜的口感是有些脆的,如果你喜欢的是那种酥烂的口感,可以将花菜焯水后再炒。
3、炒花菜油的用量一定要多一些才够香,用有点肥的肉来煸炒,肥肉油脂也会让花菜的味道更香,用五花肉最好。
4、煸炒时不要加水,注意火候,中小火

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蒸鱼豉油烧花菜的家常做法

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