猪肉:益气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.莲藕洗净擦丝
2.将藕丝再剁碎
3.葱和姜洗净剁碎
4.放入肉泥,藕,葱,姜
5.打进一个鸡蛋,放入盐,胡椒粉,酱油,料酒
6.锅里烧热植物油,浇在馅上
7.拌匀后,馅就好了
8.取面粉和面
9.慢慢往里加水,揉成一个面团后,醒十分钟
10.取出一小团,揉成条
11.切小段
12.擀面皮
13.包饺子
14.锅里烧水,下饺子
15.出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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