金针菇:低蛋白质 胡萝卜:健脾
1.李锦记蚝油和李锦记酱油。
2.蔬菜准备好。
3.蔬菜去皮切好丝
4.金针菇洗净
5.开水焯至九分熟捞起
6.蔬菜焯至八分熟捞出
7.佐料加入少许凉开水调好
8.菇和丝放入拌菜盆,倒入料汁拌匀。
9.装盘
原料焯水不能太熟
一顿饭只需要一个菜就够了
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