白糖:活血化瘀
1.买回鲜牛奶2斤3--4口人量
2.奶锅煮开
3.牛奶加热后再加入(土豆淀粉加水混和)倒入牛奶中煮开。(土豆淀粉,增加粘稠度。家里没有可省略)
4.加酸奶2瓶80克。也可以从超市里去购买回各种牌子纯酸奶都可以当引子。
5.季节不同加入酸奶量不同,25~30度发酵5个小时,25度以下8--12小时
6.加入糖小勺8平,大勺3满勺。
7.放入大碗或者大陶瓷坛里发酵效果最好。
8.盖上塑料袋,耐心等一晚上就好了!
9.加入水果切片,在冷冻一下更好吃
关键是1放酸奶容器,要清洗干净不能有油或者用开水反复清洗2 容器最好是坛子或者大碗不能用不锈钢或者塑料。