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山药土鸡汤
健康功效
山药:低蛋白质
山药土鸡汤的做法
![山药土鸡汤的做法图解1]()
1.鸡、枸杞、姜、料酒一起放入锅，加水烧
![山药土鸡汤的做法图解2]()
2.水煮沸后加入山药
![山药土鸡汤的做法图解3]()
3.用筷子插入鸡肉，插的进去就说明熟了，山药也要煮酥软。可以适当多煮一会，鸡汤会更香浓哦
![山药土鸡汤的做法图解4]()
4.一顿全吃完了
小贴士
一个鸡一顿吃不完的，我把鸡分4份放冷冻层，一次拿一块煮，这样一次就能吃完，避免吃不完反复热。山药不要放太早，会烂掉的，水第一滚后加正好。
山药土鸡汤的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
1.鸡、枸杞、姜、料酒一起放入锅，加水烧
2.水煮沸后加入山药
3.用筷子插入鸡肉，插的进去就说明熟了，山药也要煮酥软。可以适当多煮一会，鸡汤会更香浓哦
4.一顿全吃完了
一个鸡一顿吃不完的，我把鸡分4份放冷冻层，一次拿一块煮，这样一次就能吃完，避免吃不完反复热。山药不要放太早，会烂掉的，水第一滚后加正好。
