姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.鸡肉凉水浸泡洗净切小块,加盐,料酒,淀粉腌制15分钟。
2.准备青红花椒,辣椒切小段,姜蒜切片。
3.锅内放油,放入鸡肉炒至变色控油盛出。
4.锅内重新放油,放入姜蒜,青红花椒炒香。
5.加入鸡肉翻炒均匀,加入料酒,生抽调味,加少量老抽调色。加清水没过鸡肉,中火炖煮大约6分钟。
6.待汤汁剩一半的时候加入青椒继续炖煮,大约3分钟。
7.汤汁渐浓的时候加入一小勺白糖,加盐调味。
8.汤汁收干盛出即可,如果喜欢味道重的,第二天吃更加麻辣。
麻辣的川菜最后加糖调味是提味的关键哦。
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