鸡翅:保护神经系统 香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好材料,还有白糖和蚝油
2.热油,放入葱、姜、蒜炒香
3.加入鸡翅中翻炒(鸡翅我先用热水焯过,用刀两面各划两道)
4.加入适量酱油、醋、李锦记特极鲜酱油、蚝油和盐继续翻炒
5.加入适量白糖再翻炒
6.加入适量水大火收汁
7.汤汁收完即可,撒上点香菜
8.来个近照
鸡翅中先滚水中焯一遍,划上几道小口更容易入味,熟的也快些,李锦记特极鲜酱油挺好吃的,比普通味极鲜还要鲜美一点。
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