豆腐:解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.豆腐洗干净切块。
2.青菜掰成一片一片,洗干净。
3.葱切葱花,姜切丝。
4.开火,炒锅放油,加入葱姜,炒香。
5.放入青菜翻炒。
6.炒软后放入豆腐,撒点盐,盐要撒在豆腐上,加水。
7.加调料,李锦记生抽,豆瓣酱,盖上锅盖,炖煮。
8.炖至豆腐入味就可以了,加点鸡精出锅。
9.豆腐特别香,青菜很烂。很适合宝宝吃哦!
提醒各位友友,哺乳期的宝宝绝对不能吃豆腐,胃里会结块,宝宝特别难受,我们宝宝亲身体验过。
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