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酱汁南瓜小方的做法

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  • 用料:

  • 李锦记蚝油  一汤勺
  • 李锦记蒸鱼豉油  一汤勺
  • 李锦记黄豆酱  一汤勺
  • 李锦记蒜蓉酱  一汤勺
  • 南瓜  200克
  • 西兰花  200克
  • 葱花  少量

小贴士:

不用放盐。

做法:

  • 1. 备几种李锦记酱料。
  • 2. 西兰花切小朵,
  • 3. 将西兰花放开水里烫两分钟,开水里滴几滴食用油再焯西兰花能保持鲜绿色。焯好捞出再过凉水沥干备用。
  • 4. 南瓜去皮切小方块备用。(这块南瓜木有瓤)
  • 5. 备炒锅加适量食用油,
  • 6. 热油倒葱花炒香。
  • 7. 再倒南瓜小块翻炒。
  • 8. 然后倒入适量清水大火翻炒,
  • 9. 兑酱汁,准备小碗倒入一勺蚝油,一勺蒸鱼豉油,一勺蒜蓉辣酱,一勺黄豆酱加一起拌匀。
  • 10. 收的水分去掉一半时 倒入拌匀的酱汁,
  • 11. 翻拌均匀,收干水分留有浓稠的酱汁,翻拌均匀出锅。
  • 12. 焯水的西兰花摆放盘周围,中间盛入炒好南瓜小块。
  • 13. 成品图。