酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料,猪手斩块。
2.猪手斩块洗干净后,清水下锅煮开2分钟飞去血水,然后捞出冲洗干净后沥干水
3.姜切片,蒜拍扁,葱切段。
4.锅内热油,把姜、蒜、葱白、八角、香叶、甘草放下去煸炒出香味。
5.倒入猪手翻炒30秒左右。
6.倒入水,水量差不多没过猪手,(喜欢吃皮肉比较软烂的,就要焖久点,水量就要足够)
7.倒入李锦记酱油。
8.倒入料酒、老抽、冰糖。
9.放入葱段。大火烧开后转中小火,保持一直有沸点的状态下焖40-60分钟即可
如果不喜*焖煮的时间,用筷子戳一下肉皮就知道了。
香料包括,八角,香叶,甘草。