猪蹄:补血
黄豆:利尿
桂皮:温中
橄榄油 | |
香叶 | |
鸡粉 | 南乳汁 |
盐 | |
老抽 | 耗油 |
红薯粉 |
1.焯水去杂质。
2.热油放入大蒜生姜,八角,桂皮,香叶下锅煸炒猪蹄倒入适量的料酒煸炒至金黄色。
3.将炒好的猪蹄装盘,锅里放入少量的油,然后放入冰糖炒糖色。
4.糖色炒好后关火,在锅里放入豆瓣酱,南乳汁,生抽,胡椒粉,鸡粉,红薯粉,耗油。加入适量的清水。待酱汁开了后再放入猪蹄翻炒。
5.猪蹄上色后再加入大葱,也可以根据自己的口味加入适量的辣椒,一起煸炒。
6.再加入准备好的黄豆,注意黄豆必须要用清水泡半天以上才行。
7.让后加入清水没过食材。汤烧开后,转中火慢慢收汁。
8.大约四十分钟后就可以出锅。如果中途汁水焖干后猪蹄还没有熟的话可以加入适量的清水继续焖。
收汁时注意火候,如果汁水烧干后猪蹄没有熟的话可以加入清水继续焖。