南瓜:消肿 红豆沙:低蛋白质 芝麻:润肤
1.把南瓜削皮去籽切成片放进去锅里隔水蒸熟
2.趁热将白糖放进去南瓜中将南瓜捣成泥。
3.捣成泥后,在南瓜中倒入糯米粉
4.用筷子搅和
5.再用手搅拌成团子,不粘手就可以了
6.将南瓜糯米分成若干小剂子,用手将剂子压成小面饼
7.再把红豆沙放进面饼中间
8.再剂子团子样子,
9.再把它压扁,两面粘上白芝麻
10.用小火煎到两面金黄色就可以出锅了
11.成品
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