海蜇皮:补血、护齿、保护骨骼 黄瓜:低蛋白质
1.准备好材料,海蜇皮放水中浸一夜。
2.海蜇皮切成丝,净水过一下沥干。
3.黄瓜去皮切成丝,用盐腌一下倒掉水沥干。
4.黄瓜和海蜇皮混合翻拌。
5.倒入李锦记酱油。
6.加入适量糖、白胡椒粉、椒盐粉。
7.翻拌均匀就可以开吃了。
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