青椒:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.加蛋清,料酒,生粉,(必要时也可以加少量的水)搅拌腌制一会儿,作用是变嫩
2.加上黑胡椒和黑胡椒酱,再腌制一两小时。入味。
3.姜和蒜
4.青椒切条
5.锅中热油,先放姜和蒜炒香,再一起放入青椒和猪柳爆炒。熟了后出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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