红枣:利尿 桂圆:健脾胃
1.准备食材。
2.花生米放在水中泡一小时。
3.桂圆去壳洗干净。
4.红枣也洗一下,两小时后捞出花生米。
5.锅中加水放入花生米,煮十分钟。
6.加入桂圆再煮十分钟。
7.放入红枣,煮十分钟。
8.加入糖,再煮三分钟。
9.成品图
如果没有时间可以把花生,桂圆,红枣一起放入煮锅,煮半小时。
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