白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 豆腐:润燥 虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.白菜,切大块洗净备用
2.准备虾米,葱切段,姜切片
3.豆腐切小块
4.热油
5.油热放虾米煸炒出香味
6.然后放入白菜
7.白菜煸炒稍微变软后,放入葱和姜片
8.加入水末过白菜
9.待水开后放入豆腐
10.待锅中水变成白色然后放入盐
11.称出可以吃了
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