土豆山药炖排骨

土豆山药炖排骨
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健康功效

土豆:消肿
山药:益肾固精
排骨:维持皮肤和粘膜健康

土豆山药炖排骨的做法

  • 土豆山药炖排骨的做法图解1

    1.土豆山药去皮洗净泡水待用

  • 土豆山药炖排骨的做法图解2

    2.葱、姜、蒜、干辣皮、八角、胡椒粉、花椒粉、老抽、香醋混合料汁备用

  • 土豆山药炖排骨的做法图解3

    3.排骨切断洗净备用

  • 土豆山药炖排骨的做法图解4

    4.把排骨开水下锅撇去浮沫,放入葱、姜、料酒、盐少许盖盖炖煮十五分钟

  • 土豆山药炖排骨的做法图解5

    5.排骨控水装盘,骨汤留着待用

  • 土豆山药炖排骨的做法图解6

    6.锅中热油化糖色,下排骨翻炒片刻,加入事先调好的料汁一起继续翻炒出香

  • 土豆山药炖排骨的做法图解7

    7.然后加土豆山药一起翻炒一会

  • 土豆山药炖排骨的做法图解8

    8.加骨汤盖盖中火煮十五分钟

  • 土豆山药炖排骨的做法图解9

    9.十五分钟后汤熬的差不多了,可以大火收汁

  • 土豆山药炖排骨的做法图解10

    10.出锅装盘

  • 土豆山药炖排骨的做法图解11

    11.配上米饭美味可口

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土豆山药炖排骨的家常做法

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