排骨:保护神经系统
土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香叶 | 生抽 |
老抽 | |
盐 | 鸡精 |
清水 |
1.排骨斩块洗净备用
2.土豆削皮
3.
4.清洗土豆
5.土豆洗净后滚刀切块
6.
7.切好放入装有清水的碗中浸泡备用
8.姜切片
9.蒜拍碎
10.葱切葱花
11.放入盘中备用
12.锅中倒入清水,放入排骨
13.大火烧开,捞出浮沫
14.再煮两分钟后捞出
15.放入碗中备用
16.锅中倒入适量油烧热后放入冰糖
17.小火炒至冰糖融化,变成焦色
18.放入排骨翻炒至裹上糖色
19.放入姜、蒜、葱翻炒出香味
20.放入八角、桂皮,香叶翻炒均匀
21.加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀
22.
23.加入适量的清水
24.大火烧开盖上盖子转中小火炖煮25分钟
25.放入土豆
26.继续炖煮十分钟
27.加入适量的盐和鸡精,转大火收汁即可
28.
29.一道美味的排骨炖土豆就做好了。
30.我是独爱你,来香哈一起交流吧!