藕:护齿、低蛋白质
1.将莲藕洗净、去皮,擦成细丝。
2.这是擦好的藕丝。
3.将藕丝放入一个大碗,同时放适量糯米粉、白糖,拌匀。
4.打入一个鸡蛋。
5.充分搅拌,混合成软软的面团。
6.洗净双手,取约20克面团,用手捏成圆饼状。
7.平底锅内放少许油,油热后放入藕饼,用中小火将其煎至两面呈金黄色为止。
8.一面煎好后翻面继续煎,直到小饼两面均为金黄色为止。
9.将煎好的糯米藕饼装入盘中,大功告成!
10.是不是超可爱?
11.一口咬下去会感觉香脆可口,回味无穷!
因不同莲藕含水量不同,个人口味亦有不同,糯米粉和白糖的用量可根据个人喜好适当增减,若想口感更软些,可将面糊调稀些。