鸡蛋:养血
1.分准备好以上食材,如下图。
2.将蛋清和蛋黄分离,分离方法:把鸡蛋打入无水无油的容器内,捏住干净的矿泉水瓶吸取蛋黄后放入另外一个无水无油的容器内,很简单。
3.分离后的蛋黄
4.鸡蛋用勺子打散后,加入2勺糖,加入花生油40ml,50ml牛奶,搅拌后,筛入面粉100g后,加入面粉时不能打圈,否则有面筋,这个要特别注意。全部完成后如下图。
5.用打蛋器打发蛋清至膏状,如下图。
6.将打发的蛋清分2-3次加入蛋黄液的容器内,加入的时候不能打圈,可以划十字搅拌。
7.电饭锅提前预热,锅底抹油,预热完成后,将搅拌好的蛋液倒入电饭锅内,可以放些葡萄干,大枣之类的,根据个人口味放。按下煮饭键3-5分钟后跳至保温,20分钟后在按下煮饭键,约5分钟左右又跳至保温,再过半个小时左右取出即可,因为提前抹油了,所以一下就拿出来了,看图吧
8.再来张
9.这是反面
10.第一次做,还不错,哈哈
放鸡蛋的容器要无水无油的,放面粉时搅拌比较难些,容易起面筋,一定不能打圈,个人感觉延边缘来回磨比较好些。