茄子酿

茄子酿
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健康功效

茄子:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼

茄子酿的做法

  • 茄子酿的做法图解1

    1.将肉剁成肉末,并加入盐,淀粉,酱油,进行搅拌。腌制10-15分钟。

  • 茄子酿的做法图解2

    2.将茄子对半切开,并挖空中间。

  • 茄子酿的做法图解3

    3.将茄子上抹上淀粉,这样一会肉沫容易粘住

  • 茄子酿的做法图解4

    4.将肉沫塞进茄子里。

  • 茄子酿的做法图解5

    5.将油烧热,一定要很热那种,先煎有肉的那面,再煎另外一面。

  • 茄子酿的做法图解6

    6.茄子煎好以后,加水,加酱油将茄子煮烂。再加入红椒,青椒末。大火煮开以后,中火继续烧。

  • 茄子酿的做法图解7

    7.调制一碗淀粉水。最后勾芡。盛盘。撒上小葱。

小贴士

1、肉馅如何调制可根据自己口味增减调味料
2、剩余的茄子边角料可以炒青椒茄子哦。超爱。

茄子酿的家常做法

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