红萝卜:低蛋白质 香肠:增强免疫力 鸡蛋:润燥
1.中午没有吃完的大米,备用
2.处理食材
3.鸡蛋备用
4.热锅凉油,依次放入鸡蛋,成型后捣碎,红萝卜香肠,大米,尽快翻炒均匀,撒盐适量,继续翻炒至大米一粒一粒,撒上香葱,出锅!
提前捣碎大米,可以炒的更轻松。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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