冬瓜:化痰 玉米:祛湿 胡萝卜:清热解毒
1.洗好排骨,放进锅里,加水
2.把冬瓜,切成小块
3.玉米,切成小块
4.胡萝卜,削皮,切成小块
5.放胡萝卜,玉米,姜拍打,进锅里,炖
6.20分钟后,放冬瓜,继续炖,
7.快要熟时,放盐,鲜味宝,调味,
8.完成了。
选排骨的时候要买那种有点肥肉的,炖出来味道会很香
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