土豆:消肿 卷心菜:益肾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先准备这些
2.都切条状
3.油温热后,放葱姜
4.在放花椒面,
5.放番茄,编炒一下,放酱油耗油
6.在放切好的菜,土豆条
7.放盐
8.加水,快要抹过食材即可,不要加多水,因为卷心菜里也有水分。然后盖锅盖,等待土豆条熟后
9.大概水开后七八分在开锅盖,要看里面还有汤没,如果还多,在等等放面条,如果不多,也可以加点水,然后放面条,要把面条放均匀,然后盖锅盖,大概三分钟,就可以了。
10.这是超市买好的面条。
11.然后放面条,盖锅盖,三分钟就可以。
12.完成,厨房光线不好,
13.装盘,
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