花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好鸡蛋、牛奶、馒头
2.馒头待切片
3.把牛奶往馒头片上倒。喜欢吃甜,可在牛奶里加糖。
4.将馒头片充分的侵泡牛奶
5.之后,将侵泡牛奶的馒头片放在打好的鸡蛋液里滚一下。
6.锅里放少许花生油
7.接着放馒头片炸制焦黄。
8.外焦里嫩,营养美味的馒头片好啦。吃的时候可以涂上白糖或者蜂蜜。
将馒头片充分侵泡在牛奶中
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