鸡蛋:润燥
1.青瓜洗净切片
2.锅中倒入盐油预热倒入青瓜翻炒
3.加入水翻炒,盖上盖子焖五分钟
4.先铲到碗里备用
5.鸡蛋煎成蛋饼
6.倒入青瓜加水翻炒,蛋饼用铲子切小块
7.肉丸切片
8.肉丸倒入青瓜中翻炒盖上盖子焖五分钟
9.鱼片切好用盐油腌五分钟左右
10.倒入鱼片翻炒,鱼片熟了就可以了
11.上菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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