蚝油有机花菜

蚝油有机花菜
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作者:毛毛菜1

健康功效

葱白:通阳

食材用料

有机花菜 一颗
李锦记旧庄蚝油 一勺
少许
玉米油 适量

蚝油有机花菜的做法

  • 蚝油有机花菜的做法图解1

    1.备好李锦记旧庄蚝油

  • 蚝油有机花菜的做法图解2

    2.有机花菜

  • 蚝油有机花菜的做法图解3

    3.切好,用盐水浸泡15分钟

  • 蚝油有机花菜的做法图解4

    4.开水焯成八分熟。捞起备用。

  • 蚝油有机花菜的做法图解5

    5.玉米油加少许葱白煎香。

  • 蚝油有机花菜的做法图解6

    6.倒入花菜翻炒。

  • 蚝油有机花菜的做法图解7

    7.加入盐和白糖。视情况拨入少许水。

  • 蚝油有机花菜的做法图解8

    8.加入李锦记蚝油。

  • 蚝油有机花菜的做法图解9

    9.翻炒1到2分钟,喜欢味精或鸡精的可以加入少许,我没有加。

  • 蚝油有机花菜的做法图解10

    10.出锅装盘。

小贴士

花菜焯至八分熟即可,过分熟了就不鲜美了。

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蚝油有机花菜的家常做法

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