菠菜:平肝 鸡蛋:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.菠菜摘掉老叶,洗净,切沫,葱姜切沫。
2.锅烧热放花生油,放葱姜爆香。
3.放入切好的菠菜沫,翻炒至菠菜变软。
4.倒入三到四碗清水或高汤,大火烧开。
5.烧水的时候调淀粉,一汤匙加三四倍的水搅匀。
6.水开后加盐,胡椒粉调味。
7.倒入淀粉烧开。
8.鸡蛋两个打入碗中,用筷子打散。
9.慢慢的把搅散的蛋液倒入锅中,边倒边用筷子在锅中搅动,倒入所有蛋液即可关火出锅。
10.好喝的菠菜蛋花汤就做好了。
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