青椒:抗癌防癌 韭菜:温中行气
1.墨鱼仔打花刀后焯水备用
2.其余食材
3.少许油,葱姜蒜切碎的泡椒一起下锅,后依次放入墨鱼仔 青椒 红罗卜,入蚝油 花雕等。急火。前后两分钟。止。少许明油。装盘。
唯快不破
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