烧紫茄子

烧紫茄子
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

烧紫茄子的做法

  • 烧紫茄子的做法图解1

    1.蒜,葱和红椒切成碎粒备用。

  • 烧紫茄子的做法图解2

    2.把盐、淀粉、酱油、醋、糖、麻油、水调配成料汁。

  • 烧紫茄子的做法图解3

    3.茄子洗干净切成条,放入水中加入盐浸泡十分钟;捞出沥水。

  • 烧紫茄子的做法图解4

    4.撒上干淀粉拌匀备用。

  • 烧紫茄子的做法图解5

    5.热锅里放入适量的油,油热后把茄子放进去,翻动,用中火炸熟再捞起。

  • 烧紫茄子的做法图解6

    6.沥出的油倒出来,留一点在锅里加热,加入蒜,葱,红椒和豆瓣酱,爆香。

  • 烧紫茄子的做法图解7

    7.放入炸好的茄子继续煸炒,然后倒入调好的料汁翻炒均匀即可。

小贴士

耗油大约100克,调料按自己喜好放,我口味清淡,每次做时不放那么多调料!

本菜谱由家人就是幸福上传

烧紫茄子的家常做法

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