姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜,葱和红椒切成碎粒备用。
2.把盐、淀粉、酱油、醋、糖、麻油、水调配成料汁。
3.茄子洗干净切成条,放入水中加入盐浸泡十分钟;捞出沥水。
4.撒上干淀粉拌匀备用。
5.热锅里放入适量的油,油热后把茄子放进去,翻动,用中火炸熟再捞起。
6.沥出的油倒出来,留一点在锅里加热,加入蒜,葱,红椒和豆瓣酱,爆香。
7.放入炸好的茄子继续煸炒,然后倒入调好的料汁翻炒均匀即可。
耗油大约100克,调料按自己喜好放,我口味清淡,每次做时不放那么多调料!