荠菜:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
粉丝:补血、低蛋白质
馓子 | |
水 | |
盐,鸡精,味精 | |
葱,姜 | 花椒面 |
泡打粉 | 酵母 |
1.称好面粉,泡打粉,酵母
2.温水和面,放在一边,醒着
3.跑野地里摘的野荠菜,一定要清洗干净,不要用开水。我用开水过了一遍,结果发现,不是那个味道了。切记
4.粉丝过水,切细一点。
5.葱姜切丁。
6.由于本人,不喜欢太油,所以用了电饼铛来煎鸡蛋。放油少,而且煎得更好。
7.1.
8.把捏碎的馓子,粉丝,切碎的鸡蛋,葱姜以及各种调料放在一起,搅拌均匀。可以尝尝味道。
9.发好的面,在和一遍。把里面的空气全都挤出来。
10.锅里添上水,篦子上用小刷子抹一遍油,防止粘锅。
11.排出去空气的面切成小剂子大约五十克一个。
12.用擀面杖擀成大约手大的面皮
13.一个个包起来,最好放锅里醒二十分钟。蒸十五分钟就可以了,因为馅本身就是可以吃的。蒸好后闷三分钟再掀锅盖
14.好了,我蒸了两锅。荠菜过了水,老公说不好吃。自己感觉还不错
有虾米皮,最好放点虾米皮,比较好吃。荠菜一定不要过热水的是我的惨痛教训