五花肉:润燥 蜂蜜:润肤 白糖:低蛋白质
1.五花肉处理干净,特别是毛要去掉。
2.加入蚝油,生抽,十三香,白糖,料酒,叉烧酱搅拌均匀并按摩几分钟
3.用牙签圠些小洞方便入味。
4.装好放冰箱过一夜。
5.空气炸锅200度预热5分钟,放入腌好的肉烤30-40分钟。
6.蜂蜜与水1:1兑成蜂蜜水,中途多翻几次,烤的过
7.最后一次刷在出炉前3-5分钟,这样色泽很漂亮。
8.取出晾凉后切成自己喜欢的厚度。
9.装盘即可食用。
要腰久一点才入味,一家五刷蜂蜜水,颜色漂亮。
从此,烧烤不坐路边摊
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