泡椒鱿鱼丝

泡椒鱿鱼丝
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作者:镜子牛奶

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:平肝

食材用料

泡姜 2
泡椒 10个
小米椒 5个
姜末 适量
适量

泡椒鱿鱼丝的做法

  • 泡椒鱿鱼丝的做法图解1

    1.将鱿鱼切成小段,将鱿鱼焯水后捞出,放入姜末,盐,料酒腌制8分钟

  • 泡椒鱿鱼丝的做法图解2

    2.将泡椒,泡姜等辅料切好备用

  • 泡椒鱿鱼丝的做法图解3

    3.将芹菜切成片状或者直接折成小段

  • 泡椒鱿鱼丝的做法图解4

    4.锅内到适量油,将辅料到入锅内炒香,可以多炒一会儿

  • 泡椒鱿鱼丝的做法图解5

    5.加入腌制好的鱿鱼,继续翻炒,5分钟后,最后加入芹菜

  • 泡椒鱿鱼丝的做法图解6

    6.待芹菜熟后,加入适量盐,出锅

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泡椒鱿鱼丝的家常做法

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