豆腐:解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将豆腐和猪肉准备好,葱和蒜去皮洗净。
2.将猪肉切成肉末。
3.葱切葱花,蒜切成末。
4.将豆腐切成厚片放入盘中。
5.豆腐片上均匀的撒上盐。
6.将豆腐片放入蒸锅中。
7.盖上锅盖,中火蒸制8分钟。
8.蒸熟后取出豆腐。
9.炒锅烧热后放入豆油。
10.放入葱花和蒜片煸炒出香味。
11.将肉末倒入锅中。
12.肉末煸炒至变色即可。
13.加入酱油,十三香炒匀。
14.将蒸豆腐蒸出的汤汁倒入锅中烧开。
15.再加入水淀粉和味精炒匀即可。
16.将做好的汤汁淋在豆腐片上,撒些葱花即可。
豆腐一定要蒸熟透,这样豆腐口感会更加滑嫩。