鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐
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健康功效

鲫鱼:健脾
豆腐:润燥
八角:理气、止痛、温阳

鲫鱼炖豆腐的做法

  • 鲫鱼炖豆腐的做法图解1

    1.收拾好的鲫鱼在身上每面划三刀(鱼里面肚子上的黑膜要洗掉,不然会有些腥),用盐摸在鱼身上腌制十分钟

  • 鲫鱼炖豆腐的做法图解2

    2.葱,姜,蒜,干辣椒,八角,花椒,切好之后放在一起

  • 鲫鱼炖豆腐的做法图解3

    3.豆腐切块,用水泡一下

  • 鲫鱼炖豆腐的做法图解4

    4.腌制好的鱼,用干淀粉均匀的摸在鱼上(这样煎鱼时鱼肉不会烂掉),锅里放油,油热下鱼,两面煎成金黄色就好

  • 鲫鱼炖豆腐的做法图解5

    5.煎鱼剩下的油,直接把准备好的配料放进去爆香,爆香后把酱油等调料汁加进去(白醋不要放),然后放鱼,加热水

  • 鲫鱼炖豆腐的做法图解6

    6.加完热水之后,放豆腐进去,成这个样子,这时候就可以加盐,糖等调味品了(咸度,甜度看个人口味),大火炖五分钟就可以

  • 鲫鱼炖豆腐的做法图解7

    7.醋是在起锅时加进去,提前加进去醋味会挥发,鱼上放香菜,完事!!!

小贴士

盐,糖等调味品一次少加,可以慢慢尝味道,鲫鱼不能长时间炖所以味道太咸太甜也不能再加水;炖鱼或炖肉中途加水一定要是热水,不能凉水;做菜起锅时加点白醋会有神器的效果,就像菜有了灵魂,可以试试!!干辣椒可以不放,看个人口味!!

本菜谱由小婉君吖91上传

鲫鱼炖豆腐的家常做法

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