鲫鱼:健脾
豆腐:润燥
八角:理气、止痛、温阳
生抽(酱油) | 老抽(上色) |
盐 | 十三香 |
热水 | 干淀粉 |
1.收拾好的鲫鱼在身上每面划三刀(鱼里面肚子上的黑膜要洗掉,不然会有些腥),用盐摸在鱼身上腌制十分钟
2.葱,姜,蒜,干辣椒,八角,花椒,切好之后放在一起
3.豆腐切块,用水泡一下
4.腌制好的鱼,用干淀粉均匀的摸在鱼上(这样煎鱼时鱼肉不会烂掉),锅里放油,油热下鱼,两面煎成金黄色就好
5.煎鱼剩下的油,直接把准备好的配料放进去爆香,爆香后把酱油等调料汁加进去(白醋不要放),然后放鱼,加热水
6.加完热水之后,放豆腐进去,成这个样子,这时候就可以加盐,糖等调味品了(咸度,甜度看个人口味),大火炖五分钟就可以
7.醋是在起锅时加进去,提前加进去醋味会挥发,鱼上放香菜,完事!!!
盐,糖等调味品一次少加,可以慢慢尝味道,鲫鱼不能长时间炖所以味道太咸太甜也不能再加水;炖鱼或炖肉中途加水一定要是热水,不能凉水;做菜起锅时加点白醋会有神器的效果,就像菜有了灵魂,可以试试!!干辣椒可以不放,看个人口味!!