蔬菜培根卷

蔬菜培根卷
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作者:F姐_tXLc

健康功效

培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

耗油 半勺
蒸鱼豉油 1勺
少许
黑白芝麻 少许

蔬菜培根卷的做法

  • 蔬菜培根卷的做法图解1

    1.成品

  • 蔬菜培根卷的做法图解2

    2.成品

  • 蔬菜培根卷的做法图解3

    3.准备黄瓜 胡萝卜 培根

  • 蔬菜培根卷的做法图解4

    4.土豆去皮

  • 蔬菜培根卷的做法图解5

    5.切片

  • 蔬菜培根卷的做法图解6

    6.上锅蒸到软烂

  • 蔬菜培根卷的做法图解7

    7.蒸软后从锅中拿出

  • 蔬菜培根卷的做法图解8

    8.压成泥

  • 蔬菜培根卷的做法图解9

    9.加盐少许 黑胡椒适量

  • 蔬菜培根卷的做法图解10

    10.蔬菜长度如图

  • 蔬菜培根卷的做法图解11

    11.黄瓜切条

  • 蔬菜培根卷的做法图解12

    12.胡萝卜同样切好

  • 蔬菜培根卷的做法图解13

    13.培根从中间切开

  • 蔬菜培根卷的做法图解14

    14.拿一片培根铺上土豆泥 再把蔬菜放好

  • 蔬菜培根卷的做法图解15

    15.卷起来

  • 蔬菜培根卷的做法图解16

    16.放烤盘里

  • 蔬菜培根卷的做法图解17

    17.都卷好了

  • 蔬菜培根卷的做法图解18

    18.烤箱预热 放入烤箱200度烤10分钟

  • 蔬菜培根卷的做法图解19

    19.调汁:耗油少许 蒸鱼豉油1勺

  • 蔬菜培根卷的做法图解20

    20.烤10分钟拿出刷上调好的汁 反复刷几次 让培根充分刷上颜色

  • 蔬菜培根卷的做法图解21

    21.撒上芝麻 重新放回烤箱5分钟

  • 蔬菜培根卷的做法图解22

    22.摆盘

  • 蔬菜培根卷的做法图解23

    23.这样

  • 蔬菜培根卷的做法图解24

    24.ok 啦

  • 蔬菜培根卷的做法图解25

    25.好漂亮

  • 蔬菜培根卷的做法图解26

    26.换个姿势

小贴士

烤制时 要根据自己烤箱温度 适当调节 时刻观察烤箱内食物

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蔬菜培根卷的家常做法

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