茼蒿:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备材料。
2.鸡蛋打成液,葱切段。茼蒿切段。
3.锅添宽油,小火烧热。
4.小火煎鸡蛋。
5.盛出备用。
6.锅添少油,小火烧热.
7.大火炒茼蒿梗变色。
8.再放入叶炒。加盐,翻炒均匀。
9.放鸡蛋,放鸡精,大火炒匀。关火出锅!
10.高清大图。
茼蒿炒熟加鸡蛋马上出锅,不然就软了。加鸡蛋前放盐,不能颠次序。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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