猪里脊肉:养血
1.蒜黄500克摘洗干净。
2.猪里脊肉150克左右。
3.将肉切成丝。
4.放入适量水淀粉抓匀腌制半小时左右。
5.大葱二小段备用。
6.将蒜黄切成2CM左右小段备用。
7.炒锅烧热后放入适量食用油,油温5-6成热时放入葱段爆香。
8.放入肉丝翻炒至变色。
9.倒入适量生抽和料酒,快速翻炒肉丝。
10.倒入切好的蒜黄段翻炒片刻,蒜黄稍微变软后撒入少许盐。
11.快速翻炒几下。
12.出锅成盘。
1、猪肉切丝前最好冻一下,半化不化时再切丝好切。
2、切猪肉时刀要与肉丝呛着切,顺丝切出来的猪肉炒熟后很硬。
3、炒这道菜速度要快,否则蒜黄出水会很多!
4、生蒜黄看着很多,炒完一塌下来没有多少,所以盐一定不能多放,容易咸。