花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡大腿(琵琶腿) | 煮鸡蛋 |
盐 | 开水 |
1.新鲜鸡大腿6个,洗净并把带有油脂很多的上半部分鸡皮连同鸡油一起剪掉,清水反复浸泡一个小时左右。
2.鸡蛋煮熟后备用。
3.鸡腿控干水分后,用刀在每个鸡腿肉质最后的部位划2-3刀,放入葱段、姜片、干辣椒、大料和花椒腌10分钟左右。
4.炒锅烧热后倒入适量食用油,油温五成热时放入白糖,炒糖色。
5.放入鸡大腿翻炒至均匀上色。
6.倒入腌制用的葱姜辣椒等调料,倒入足量的开水,大火炖煮。
7.放入酱油、料酒和醋进一步调色调味。
8.继续大火炖煮10分钟左右。
9.放入煮好的鸡蛋,转中火炖煮30分钟左右。
10.锅中汤汁下去一半时放入少许盐,大火收汁。
11.汤汁基本收干时关火装盘即可。成品图。
1、鸡腿炖煮之前剌花刀可以使鸡腿更容易熟也更入味。
2、利用煮鸡腿的汤汁做一些卤鸡蛋,味道好吃的很。
3、盐要后加,这样鸡腿肉质软嫩。
4、鸡腿挺好熟的,炖一个小时就很软烂啦。