盐煎肉

盐煎肉
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健康功效

猪肉:消肿
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

盐煎肉的做法

  • 盐煎肉的做法图解1

    1.去皮肥四瘦六的后腿或五花肉切成0.3左右薄片。

  • 盐煎肉的做法图解2

    2.蒜白和叶子分开切。

  • 盐煎肉的做法图解3

    3.备好各种小料,部分未展示

  • 盐煎肉的做法图解4

    4.热锅凉油,把油烧熟即可。

  • 盐煎肉的做法图解5

    5.下切好的肉片煸炒。

  • 盐煎肉的做法图解6

    6.炒至肉变色出油微卷后下葱姜蒜,煸香。

  • 盐煎肉的做法图解7

    7.把肉拔开,下豆瓣豆豉煸香至出红油。

  • 盐煎肉的做法图解8

    8.放入红酱油,最为正宗的是用重庆黃花园的,也可同时少生抽老抽,上色后再烹入料酒,撒少许白糖。

  • 盐煎肉的做法图解9

    9.放入蒜白翻炒几下

  • 盐煎肉的做法图解10

    10.再加入蒜苗。翻炒均匀。

  • 盐煎肉的做法图解11

    11.起锅前加入味精,少许香醋增香即可。

  • 盐煎肉的做法图解12

    12.装盘开吃。

小贴士

盐煎肉和回锅肉虽是娣妹篇,但有很大区别,盐煎肉生炒,肉无皮。也是重口味菜,因为调科都含盐高,所以我就没有放盐了。

盐煎肉的家常做法

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