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黄瓜木耳炒鸡蛋
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法
![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解1]()
1.黄瓜大蒜切片，鸡蛋打散，木耳发泡切好。
![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解2]()
2.起锅油热下鸡蛋，炒散。备用
![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解3]()
3.起锅油热下大蒜，爆香。
![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解4]()
4.下黄瓜煸炒
![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解5]()
5.放鸡蛋，木耳，加入生抽，盐，白糖，爆炒。
![黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
黄瓜不要炒太长的时间，要不然就炒软了，脆一点更好吃。
黄瓜木耳炒鸡蛋的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.黄瓜大蒜切片，鸡蛋打散，木耳发泡切好。
2.起锅油热下鸡蛋，炒散。备用
3.起锅油热下大蒜，爆香。
4.下黄瓜煸炒
5.放鸡蛋，木耳，加入生抽，盐，白糖，爆炒。
6.成品图
黄瓜不要炒太长的时间，要不然就炒软了，脆一点更好吃。
