蘑菇:增强免疫力
1.市场买的中粗中辣辣椒面半斤,买的带三分之一肥肉的瘦肉,要求摊主弄成猪肉小丝,干蘑菇二两,蒜头两个,芝麻25g,蘑菇先泡水三个钟,洗干净备用…
2.蒜头切成泥,蘑菇剁成小碎块,把水份沥干…
3.碗里倒入四碗油,热开 。
4.倒入准备好的肉丝,反复搅拌,熟了后倒进蘑菇碎,开始小火煎,煎的过程反复搅拌,直到蘑菇水份炸干,肉丝微焦…
5.倒入半斤辣椒面,搅拌匀均。
6.最后把备好的蒜头沫,芝麻倒下去,加入三小勺盐。
7.小火,搅拌,油滚后关火,晾凉,装瓶。
8.炸的时候油要多,泡满油方便保存
倒入肉丝后,反复用锅勺分成沾成一团的肉…蘑菇倒入后,一定要煎到水份干,才能保存久…油滚后注意看蒜头泥的颜色,微黄就关火…我们这边的人吃不了太辣,而且是自家食用的,下的辣椒就少点,蘑菇肉丝偏多,喜欢吃辣椒的亲可以多放些辣椒面…