小米:补虚 红枣:利尿
1.取适量小米冲洗干净
2.红枣冲洗干净
3.把冲洗干净的小米放入高压锅倒入适量的水
4.安煮粥,提前预约好煮粥的时间
5.红枣倒入盆里倒入适量清水
6.红枣在bb煲里提前预约,煮熟
7.煮熟的红枣
8.煮熟的小米粥
9.红枣去皮去核
10.然后倒入适量的小米粥搅拌均匀(这是给我家儿子喝的)
11.这是我自己喝的!
红枣和小米一起煮我感觉会有点苦,所以分开煮的!
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