白糖:低蛋白质
1.成品图
2.马蹄肉末成品图
3.马蹄打碎,也可以用菜刀剁成末
4.肉也是打碎,或菜刀剁好,先用盐,生粉,生抽,少许白糖(或者鸡粉)调好,然后把打好的马蹄和肉拌均
5.锅里淘好米放适量水,(我这是一杯米,放六碗水,煮出来的粥不稀也不稠)放个架子把肉放上去,上面还要扣个盘子,防止粥水渗进去,然后扭到煮粥档就行了
6.锅气消后取出肉末,剪些葱花
7.拿碗承上一碗白粥加上几勺肉肉就能开动啦
马蹄不用放盐,直接拌到肉末里,和粥一起蒸的话一定记得扣个盘子,肉可选五花肉有肥有瘦口感更好
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜